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혈당관리 혈당과 카페인의 관계 : 커피를 마시면 혈당에 영향을 줄까? 당뇨와 카페인 섭취에 관한 관계는 당뇨병 환자와 건강에 관심이 있는 사람들 사이에서 중요한 논의 주제입니다. 특히 카페인이 혈당에 미치는 영향은 개인마다 다를 수 있어, 당뇨병을 관리하는 데 있어 중요한 참고사항이 됩니다. 이번 포스팅에서는 당뇨와 혈당, 카페인의 관계를 자세히 설명하고, 카페인 섭취가 당뇨 관리에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.카페인과 혈당의 관계카페인은 신경계를 자극하는 물질로, 커피, 차, 에너지 음료 등 다양한 음료에 포함되어 있습니다. 카페인은 일시적으로 체내 아드레날린 분비를 촉진시키고, 신체를 각성 상태로 만듭니다. 이때 혈당도 일시적으로 상승할 수 있습니다. 이는 신체가 스트레스 반응을 나타내기 때문입니다. 카페인을 섭취하면 혈당이 급격하게 변동할 수 있는데, 이는 특히 당뇨.. 2025. 1. 18.
당뇨환자에게 좋은 식품 여주와 명월초 효능 및 장단점 당뇨환자의 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 식품으로 여주와 명월초(명월차)가 있습니다. 두 식품 모두 전통적으로 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있지만, 각각의 특징과 장단점에 대해 알아보겠습니다.1. 여주여주는 "비터멜론"이라고도 불리며, 특히 당뇨병 환자에게 자주 추천되는 식품 중 하나입니다. 여주는 자연적인 인슐린과 유사한 성분을 포함하고 있어, 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장점혈당 조절: 여주에는 ‘모모르디신’이라는 성분이 포함되어 있어 인슐린 분비를 촉진하거나 인슐린의 민감성을 높이는 효과가 있습니다. 이를 통해 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.저칼로리: 여주는 칼로리가 낮아 체중 관리에도 유리합니다. 당뇨환자에게 체중을 조절하는 것도 중요한 부분이므로 여.. 2025. 1. 14.
리브레 프리스타일 센서 부착 방법 및 출혈 시 대처법 그리고 혈당 리포트 저번 리브레 사용 이후 다른 쪽에 새롭게 부착해보기로 했습니다. 리브레의 단점인 가격적 측면이나 부정확한 수치 등을 감안하더라도 혈당추이를 보는 점에서는 좋다고 생각했기 때문입니다.  리브레에서는 센서를 부착하고 나면 리포트를 제공해주는데 아래와 같은 장점들이 혈당을 관리하는데 도움이 됩니다. 목차1.리브레 혈당 리포트2.리브레 센서 부착 방법 및 출혈시 대처3.참고] 리브레2 후기 및 조기종료 고객센터    리브레 혈당 리포트 구성 요소리브레 혈당 리포트는 프리스타일 리브레 시스템에서 제공하는 혈당 데이터를 분석한 보고서입니다. 이 리포트는 혈당 변화와 패턴을 시각적으로 보여주며, 사용자가 자신의 혈당 상태를 보다 쉽게 이해하고 관리할 수 있도록 돕습니다. 리브레 혈당 리포트는 여러 가지 중요한 정보를.. 2025. 1. 14.
리브레 구입 및 사용 후 느끼는 장단점 그리고 센서 착용 방법 혈당 관리를 위해 리브레 프리스타일을 구입하게 되었습니다.요즘 혈당 다이어트에 관심이 많은지라 비 당뇨인들도 프리스타일 리브레를 구입하는 것 같습니다. 리브레의 장단점장점비침습적 측정:프리스타일 리브레는 피부에 작은 센서를 부착하여 혈당을 측정하므로, 혈액을 채취하거나 손끝을 찔러 혈당을 측정할 필요가 없습니다. 이는 환자에게 훨씬 편리하고 덜 고통스럽습니다.연속적인 데이터 제공:센서를 통해 혈당 수치를 실시간으로 추적할 수 있어, 혈당 변화를 모니터링하며 즉각적으로 대응할 수 있습니다. 이는 혈당 관리의 정확도를 높이고, 고혈당 또는 저혈당 상태를 미리 예방하는 데 도움이 됩니다.사용의 용이성:센서를 부착한 후, 스마트폰이나 전용 리더기를 통해 혈당 수치를 확인할 수 있습니다. 사용법이 간단하고 직관적.. 2025. 1. 13.
2023 마케팅 트렌드 요약 갑자기 광고에 발을 담그게된 직무에 혼란이 왔지만 하는 일이 광고쪽이라 2023 마케팅 트렌드를 공부해 보도록 한다. 내용은 아드리엘에서 배포한(?) 마케팅트렌드 해설집을 요약한 것이라 보시면 된다. (미리 출처를 밝힘) 광고 지식이 1도 없는 인간이 요약해서 올리는 것이라 아마도 모두가 이해할 수 있으리라 생각 디지털 광고의 멀티 플레이의 필요성 현재 트렌드: 디지털 광고의 양대산맥의 흔들림 절대 강자인 구글과 메타(구: 페이스북)의 미국내 디지털 광고 시장 점유율의 합이 50%를 밑도는 중 why? 신흥강자로 매리잡은 틱톡 때문 : 틱톡은 숏폼영상 콘텐츠로 1020세대에 인기몰이 특히 게임업계에서는 틱톡을 적극 활용 : 틱톡 광고를 시청한 사용자의 41%가 실제 게임을 다운로드 그 중 26%가 실제 .. 2023. 4. 8.
광고마케팅에 관심있다면 알아야 할 용어 9가지 갑작스러운 직무의 변동으로 광고팀에 합류하게되어 공부하는 겸 정보 교환겸 해서 필수 광고용어 9가지를 뽑아서 정리를 해보았다.광고팀에 온보딩한지 6개월 남짓해서 처음에는 잘 몰랐던 용어지만 정말 잘 쓰이는 용어 몇 가지를 소개하려한다.  #CVRconversaion rate ; 전환율; 광고를 보고 링크 클릭이나 구매와 같은 행동으로 이어진 정도에 대해서 cvr을 사용eg) 넷플릭스 광고를 보고 넷플릭스 구독을 한 사람의 비율이 컨버전율이 되는 것 #CTR노출횟수 대비 얼마나 많은 클릭이 이루어졌는지 분석할 때 쓰임 클릭수/ 노출수 = CTReg) 당근 배너 광고 100번 노출이 되었는데 클릭한 횟수가 23번이라면 CTR 은 23%가 되는 것  #CTAcall to action ; 검색 결과 페이지 및 .. 2023. 4. 2.
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